温州光明泌尿外科医生表示，在临床上，男性不育的情况越来越多，这与婚恋压力、晚婚晚育以及不好的生活习惯有关，其中不好的生活习惯是主要原因。不好的生活习惯会导致少精症的发生，这样会使男性生育质量低下，甚至会导致男性不育。温州光明泌尿外科医生表示，除了积很的去专业的泌尿外科医院检查治疗外，关注饮食是十分有必要的。那么，男性患了少精症吃哪些食物好呢
男性少精的饮食注意事项： 【相关阅读：哪些事项是患有少精症男性要注意的呢】
1、补充锌，多摄入锌、硒含量高食物，如奶制品、黑豆、黑米、牡蛎、动物内脏等，能够促促进生精，保证精子的质量。
2、少糖、少脂肪，尤其是肥胖者，要减肥，保持健康的体重，否则腹股沟等局部温度升高，会导致生精出现障碍，诱发少精弱精。
3、饮食健康，坚持吃绿色健康食物，远离防腐剂及着色剂的食物，水果和蔬菜要反复清洗，以免农药对食物污染损伤身体。
4、戒烟酒，男性吸烟喝酒，对精子的毒害是很大的，长期吸烟酗酒，精子的畸形率比常人高，精子质量也不如一般人。
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